之前看天天向上的时候，有一期有一个焦虑症测试，大张伟在测试中显示已经有十年的焦虑史了。

　　而出现在大众面前的大张伟，总是一副开心快乐嘻嘻哈哈的模样，这样的反差让大家都感到吃惊。

　　后来大张伟解释说，因为别人没有理由去看到你的难过不开心，所以负面的情绪只能自己消化，即使消化不了，也只能挺着。

　　他说，自己看了一本书，书上告诉他即使不开心，也要让自己“假装开心”，这样时间久了，就可以真的开心了。

　　我不知道这样的方法是不是真的有用，只是听到之后会觉得莫名的心酸。

　　所谓长大，也许就是把悲伤调制成静音的过程。

　　不再把撕心裂肺展示给任何人，独自静静地舔舐伤口。