假装快乐
之前看天天向上的时候,有一期有一个焦虑症测试,大张伟在测试中显示已经有十年的焦虑史了。
而出现在大众面前的大张伟,总是一副开心快乐嘻嘻哈哈的模样,这样的反差让大家都感到吃惊。
后来大张伟解释说,因为别人没有理由去看到你的难过不开心,所以负面的情绪只能自己消化,即使消化不了,也只能挺着。
他说,自己看了一本书,书上告诉他即使不开心,也要让自己“假装开心”,这样时间久了,就可以真的开心了。
我不知道这样的方法是不是真的有用,只是听到之后会觉得莫名的心酸。
所谓长大,也许就是把悲伤调制成静音的过程。
不再把撕心裂肺展示给任何人,独自静静地舔舐伤口。
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