芥菜：营养丰富味道好 食用储存讲技巧

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2025 / 03

3月，南方风暖雨润。江淮等地的田野中，一棵棵鲜嫩水灵的芥菜蓬勃生长，等待走上消费者的餐桌或进入食品工厂。说到芥菜，无论是把它视为三月乡野第一鲜的南方，还是把凉拌腌芥菜疙瘩丝当作佐粥“神器”的北方，烹饪芥菜时都把盐当作多多益善的美味催化剂。不过，食品科学领域的专家提醒消费者，从食品安全与健康角度看，拥有“百变之身”的芥菜，“腌”并非唯一吃法。名称百变叫法多尽管芥菜是阳春三月的时鲜，但很多消费者无论在 ...

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  以创业就业为抓手，助推乡村振兴高质量发展

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2025 / 03

在全面推进乡村振兴战略的征程中，大学生群体正成为激活乡村发展潜能的核心力量。他们凭借系统的专业知识储备、创新思维模式及跨界视野，通过创业与就业双路径深度融入乡村发展。在创业层面，大学生以技术赋能农业产业链，如运用物联网技术实现智慧种植，或通过电商平台打造“基地直供+直播带货”新模式，有效破解农产品滞销难题；在就业层面，他们为乡村教育、医疗等领域注入专业人才，推动基层治理向数字化、精细化转型。这种双 ...

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  构建乡村人才培育体系　激活乡村振兴新动能

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2025 / 03

乡村振兴，关键在人。2025年中央一号文件强调，完善乡村人才培育和发展机制。这一部署与中共中央、国务院印发的《关于加快推进乡村人才振兴的意见》和《乡村全面振兴规划（2024—2027年）》等政策一脉相承，标志着乡村人才培育从“基础建设”迈向“系统优化”的新阶段。推进乡村全面振兴需要构建多类型、多层次的人才队伍，以满足不同领域的发展需求。一是产业升级的“领头雁”，即产业经营管理与科技人才。一方面，引 ...

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  《提振消费专项行动方案》

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2025 / 03

近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《提振消费专项行动方案》，并发出通知，要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。《提振消费专项行动方案》全文如下。为大力提振消费，全方位扩大国内需求，以增收减负提升消费能力，以高质量供给创造有效需求，以优化消费环境增强消费意愿，针对性解决制约消费的突出矛盾问题，现就实施提振消费专项行动制定本方案。一、城乡居民增收促进行动（一）促进工资性收入合理增长。实施重点领域、 ...

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  越忙，越要沉住气

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2025 / 03

先稳住情绪再处理事情最近，你的生活是否很忙碌？也许是忙着备考，也许是开启了新的事业，也许是要兼顾工作和照顾家庭……每个人的生活都会有忙碌的时候，但越忙，越要沉住气。当你心烦意乱的时候，记得先深吸一口气，平复心情后，一点一点抽丝剥茧，把事情捋顺，再对症下药去处理，切莫慌乱，切莫六神无主。生活没有“下集预告”，没有人能预料到下一秒会发生什么。你决定不了事情的发生，但可以决定自己的心情与处事方式。你越是 ...

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  请务必为自己的努力喝彩

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2025 / 03

努力不是不聪明的表现最近，“努力羞耻症”这个词在网络上很火。你是否也有这样的经历：明明想到图书馆学习，却担心被同学发现，只好晚上回家后偷偷努力；健身打卡半年，被朋友夸身材好时，却说自己“只是偶尔随便动动”。有“努力羞耻症”的人觉得，聪明的人不需要太努力，轻轻松松就能成功，努力得太明显，会显得自己很吃力；还有人努力了却不敢承认，总是小心翼翼地隐藏自己的付出。　　但事实上，努力是对梦想的尊重，是值得骄 ...

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  甄别AI生成网络谣言，勿让“神器”变“凶器！

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2025 / 03

AI技术正在逐渐改变我们的生活方式，提升工作效率，为解决许多问题提供途径。但与此同时，个别别有用心之人在利用AI技术时走向了迷途……造谣者借助AI工具，生产仿真度高的虚假信息。警惕！AI被用来“造谣”典型AI谣言场景伪造热点事件用AI生成“某地重大事故”图文/视频，配煽动性标题博流量。捏造名人言论篡改语音、合成视频，假借权威人士发布虚假政策解读。炮制伪科普利用AI生成“科学数据”，兜售伪劣产品（如 ...

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  减肥兼顾营养和效果，主食选择有讲究

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2025 / 03

一到春天，不少人便谋划着开始减肥。在“管住嘴”方面，“不吃主食”似乎成了秘诀。然而，这样做的隐形代价可能是加速体重反弹，甚至损害健康。减肥期，到底怎么吃才能兼顾营养与效果？主食种类、摄入量、饮食搭配都有讲究。在老百姓的餐桌上，米饭、面条等一直是主角。近些年，关于主食的“讨伐”却越来越多，无营养、碳水炸弹、会发胖……一些人之所以排斥主食，主要与它含有碳水化合物有关。碳水化合物是人体必需的营养素之一， ...

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  警惕“植树节”伪公益

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2025 / 03

植树节临近，违法犯罪分子盯上“蚂蚁森林”用户！近期，多地公安机关接报案称，有不法分子以“代刷植树能量”“低价卖能量包”为名实施违法犯罪行为。网安民警在工作中发现，此类违法犯罪活动通过伪造链接、虚假合种群、倒卖证书等方式，诱导用户转账或泄露个人信息，严重侵害群众财产安全。典型违法犯罪手法1违规代刷能量，封号+违法！某用户为快速获取能量，通过购买“代刷服务”，通过非法软件篡改步数数据，并利用多账号虚假 ...

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  公安机关公布5起涉灾情、险情网络谣言案件

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2025 / 03

（一）汤某应等人编造传播“库车地震发生5.0级地震”谣言案。公安网安部门查明，汤某应、陈某、蓝某青、张某海4人为吸粉引流，在某短视频平台发布“新疆库车市2月5日发生5.0级地震”，并配有房屋倒塌、开展救援等图文视频，造成谣言传播，引发当地居民恐慌，扰乱公共秩序。（二）刘某党等人编造传播“濮阳发生地震”谣言案。公安网安部门查明，刘某党、于某志为吸粉引流，在某短视频平台发布“濮阳刚刚发生地震”等不实信 ...

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  退税遇到这些链接，不要点！

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2025 / 03

2025年3月1日起，2024年度个税汇算正式启动，不少人又将迎来退税的“惊喜”，领到属于自己的“红包”。然而在这个关键时期，一些不法分子也伺机而动，利用各种诈骗手段，企图骗取您的钱财，为了保障您的财产安全，请大家提高警惕，学会识别以下常见骗局，确保您的退税之路安全顺畅！01退税骗局套路个税汇算期间，一些不法分子可能会利用纳税人对退税流程的不熟悉，实施诈骗。以下是常见的退税骗局，大家需提高警惕：1 ...

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  粮食产量1.4万亿斤左右 饭碗一起端 责任一起扛

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2025 / 03

粮食安全是“国之大者”。“粮食产量1.4万亿斤左右”，是政府工作报告提出的今年发展主要预期目标之一，这一目标传递出了明确信号，就是要始终绷紧粮食安全这根弦，大力提升粮食安全保障能力，把饭碗牢牢端在自己手中。2024年我国粮食产量首次跃上1.4万亿斤新台阶，在高起点上完成今年目标，要付出更多努力，采取更扎实有效的举措，要坚持藏粮于地，严守耕地红线，高质量推进高标准农田建设，护好“饭碗田”。要坚持藏粮 ...

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